できてしまうと治りが遅く
気になってしまうのがお尻のできものです。
お尻のできものができないように
日頃の生活から対策することで
お尻のできものをできにくくすることができます。
まず、お尻のできもの対策として
お尻の負担をかけないことが第一です。
日本人はディスクワークが主流となっていますから、
固いところに長時間座っていたり、
日常生活でもラグの上にそのまま座っていることで、
お尻に負担をかけてしまっています。
通気性に優れているクッションを浸り、
足を崩して斜めに座るようにすることで
お尻への圧力を軽減できます。
細菌もお尻のできものをできやすくしてしまう原因ですので、
汗をかいたり蒸れたときには
すぐに着替えたりお風呂に入ったりして、
常に清潔に保つこともお尻のできもの対策になります。
下着も締め付けてしまうようなサイズの小さい下着は
血行不良になりやすいのでジャストサイズの下着を選ぶと
締め付けによる血行不良を防ぎますし、
女性が気になる下半身の浮腫みも楽になります。
